雨雪天氣,小心跌倒!
雪天摔倒容易導(dǎo)致人員腕部、肩部、腰部以及髖部骨折。摔倒后先不要急于起身,而是檢查一下身體各處關(guān)節(jié),有無(wú)劇痛。
如果腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)骨折,雖然疼痛明顯,但大多數(shù)都能勉強(qiáng)活動(dòng),可使用書本、硬紙殼、木條等臨時(shí)固定受傷部位,立即前往附近醫(yī)院治療。
如果感覺(jué)腰疼,盡量不要亂動(dòng)。因?yàn)樾匮倒钦酆?,如果隨意活動(dòng),可能造成骨折塊移位、壓迫神經(jīng),嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致下肢癱瘓。此時(shí)應(yīng)該盡快呼救,施救者也不要盲目地去拖、拉、背、抱傷者。
正確的做法是:在傷者周圍設(shè)立標(biāo)志,提醒、警示過(guò)往人員和車輛,保護(hù)傷者免受二次傷害,同時(shí)撥打120急救電話,由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員救助。在急救人員到達(dá)之前,如果不得已要移動(dòng)傷者,要順勢(shì)慢慢整體平移,“一條線”移動(dòng),不要屈曲、扭轉(zhuǎn)或大幅度移動(dòng)傷者??偠灾?,雨雪天氣,路面結(jié)冰,盡可能減少出門次數(shù),走瓷磚鋪設(shè)的人行道時(shí),也要盡量挑水少、冰少的地方,注意腳下,放低重心,慢慢走才是最關(guān)鍵的。
防摔小貼士來(lái)啦
1、雙手不插在口袋里,放在外面可以保持平衡,萬(wàn)一跌倒用手撐著,不易把腿跌傷,畢竟上肢的外傷比下肢的外傷好處理,預(yù)后也比較好。
2、走路時(shí)兩腳分開,與肩同寬,并略向前傾,這樣底盤大,重心穩(wěn)。
3、走路步幅宜小,邁大步容易跌倒。
4、老人特別是骨質(zhì)疏松患者盡可能不要出門。
5、如必要外出時(shí)要選擇地面平坦、障礙少、有扶手、光線好的路段,特別要注意上下樓梯、臺(tái)階時(shí)要慢行、站穩(wěn)。